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身為媽媽或是準媽媽，肯定不希望自己的孩子暴露在任何風險之下，因從懷孕初期飲食除了要補足營養之外，避開禁忌食物也很重要，本文為你整理的懷孕初期飲食的4大禁忌，幫助你瞭解如何避開風險，守護孩子的健康！
懷孕初期飲食禁忌1：喝酒
喝酒是懷孕期間的大忌！因為已經有實驗正式，酒精會影響胎兒發展，所以懷孕期間一定要小心。
懷孕初期飲食禁忌2：過度進補
正所謂「過猶不及」，雖然懷孕期間進補可以幫助孩子及媽媽補充營養，但過多也可能導致孕婦膽固醇及三酸甘油酯偏高，反而對健康產生威脅。
懷孕初期飲食禁忌3：食物不新鮮
食物不新鮮不只是對孕婦不好，一般人吃了也會不舒服，甚至影響健康，因此孕婦更要小心，避免誤食不新鮮、不乾淨的食物。
懷孕初期飲食禁忌4：亂吃中藥、成藥
懷孕期間為了給孩子最好的，有些焦慮的媽媽會聽信「偏方」，亂吃中藥及成藥，結果反而對寶寶產生不良影響。建議服用任何藥物之前，都要諮詢專業醫師的建議。
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